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だれでもできる楊名時太極拳
商品コード : ms150322a08 |
価格 : 1,980円(税込表示) |
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19pt |
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[ 商品詳細情報 ]
出版社名 : 山と溪谷社
出版年月 : 2015年3月
ISBNコード : 978-4-635-03530-9 (4-635-03530-1)
頁数・縦 : 144P 24cm
[目次]
1 太極拳とは?(歴史―心と体を元気にするために?
特徴(心・息・動を調え、気を巡らせる
ゆっくり、とどまることなく動く) ほか)
2 太極拳の基本(立ち方・手の形・足の形 歩き方 ほか)
3 八段錦(双手托理三焦 左右開弓似射雕 ほか)
4 二十四式太極拳(気沈丹田 心静用意 沈肩垂肘 身正体鬆 ほか)
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